Una práctica que combina movimiento y quietud de la mano de la respiración.
Habitaremos la energía Yang en un bloque activo y dinámico, para para despertar el cuerpo, generar calor y movilizar las articulaciones, cultivar el equilibrio, desarrollar fuerza.
Y un bloque de energía Yin: el ritmo baja, permanecemos en las posturas y llevamos la atención hacia adentro.
Una invitación a experimentar los dos aspectos de la energía: activar y relajar, movimiento y pausa
Práctica de ritmo suave, que combina principios del Yoga ancestral con saberes y métodos de la Medicina China. Cuyo objetivo es regular el flujo de energía.
Trabaja sobre los tejidos Yin del cuerpo: fascia, huesos, articulaciones y ligamentos, permitiendo abrir espacios corporales.
Las posturas son de suelo, utilizando elementos de sostén, se mantienen por tiempos prolongados otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos, movilizando y fortaleciendo los tejidos Yin.
La práctica es para todos los níveles.
Serie de posturas dinámicas, activas y que trabajan la parte muscular, los tejidos Yang.
Buscamos la conexión con el cuerpo a través de la respiración y la percepción interna, sumándole movimientos dinámicos y momentos de permanencia, generando una meditación en movimiento.
Desarrollando el equilibrio entre la fuerza y la elongación muscular. La práctica consta de ejercicios previos para abrir el cuerpo, posturas y secuencias.
Trabajamos con elementos que nos permiten el correcto movimiento del cuerpo respetando las leyes de la Biomecánica.
Práctica para todos los níveles.
CLASE SUELTA / PRUEBA: $ 25000
PACK 4 PRÁCTICAS: $ 70000
PACK 8 PRACTICAS: $ 120000
PACK MIXTO 8 PRÁCTICAS: $ 95000 ( 4 vivos online / 4 presencial)
PASE MAREA YIN : $150000 ( acceso 12 practicas yin & yang + membresia online)
CLASES POR FUERA DEL PACK: $22000
Acceso a la nube de practicas grabadas del mes $ 22000, le sumas a tu abono clases.
La conocí a Lau a través de un flyer en la calle . Me encanto su manera de dar y de sentir el yoga. Genera escenarios como docente de encuentro con uno mismo enfocados en técnica y placer sin autoexigencia.
Hermosa práctica. Un modo muy diferente de usar el cuerpo y conocerlo para aliviar incomodidades.
Para mí es un espacio de práctica renovador. Con la combinación equilibrada de ejercicio y relajación, de la mano de una gran guía. Altamente recomendable.
